Skip to main content

5 Tips om Out-of-Office Anxiety te Vermijden tijdens Je Vakantie

Out of office

Opeens geen mails meer hoeven beantwoorden, twijfel of je een project wel goed hebt overgedragen of angst voor alle taken die op je wachten als je vakantie er weer opzit. Zulke gevoelens worden Out of Offce Anxiety, - Panic of - Stress genoemd . Veel mensen hebben hier last van, maar hoe kun je ervoor zorgen dat je deze angsten loslaat en je ontspannen van je vakantie kunt genieten? Wij delen een aantal tips.

1. Goede voorbereiding

Helaas vergt het misschien net wat extra werk in de weken voor je verlof, maar mentale rust geeft het zeker. Vraag de collega's die jouw taken overnemen tijdens je vakantie alvast welke informatie ze precies nodig hebben, en zorg ervoor dat alle info eenvoudig terug te vinden is. Dan heb jij meer dan je best gedaan, en hoef je gedurende je vakantie geen belletjes van gestreste collega's aan te nemen.

2. Geef duidelijke grenzen aan

Als je dan toch bezig bent met het informeren van je collega's, laat hen dan ook meteen weten wat ze van jou kunnen verwachten tijdens je days off . Blijf je wel urgente mails beantwoorden? Of ben je een aantal dagen volledig onbereikbaar? Als je helder maakt waar voor jou de grenzen liggen, is het makkelijker om die te bewaken. Ook klanten kun je laten weten wat ze komende tijd (niet) van je kunnen verwachten. Probeer zelf ook je grenzen niet te overschrijden. Besluit je tijdens de vakantie één e-mail te beantwoorden? Dan bestaat het gevaar dat er meteen meer zullen volgen... De belangrijkste tip is misschien om ál je werkgerelateerde notificaties in ieder geval uit te schakelen.

3. Maak goed gebruik van je Out Of Office

Steek vlak voor je vrije dagen ook wat tijd in het uitwerken van een gedetailleerd Out Of Office-bericht. Ook daarmee maak je duidelijk tegenover collega's, klanten en andere contacten dat jij even niet op de werkvloer te vinden bent. Zorg ervoor dat in je 'OOO' altijd vermeld staat wanneer je weer beschikbaar bent en met wie mailers in de tussentijd contact op kunnen nemen, ook als het urgent is. Zijn er veelgestelde vragen die je kunt verwachten? Beantwoord deze alvast in je Out Of Office. Bijvoorbeeld: 'De wekelijkse vergadering die ik voorzit, gaat niet door'.

4. Sla niet te vroeg je laptop dicht

We weten dat je uitkijkt naar je vakantie, maar maak goed gebruik van je laatste werkdag voor alle bovengenoemde voorbereiding. Als je de tijd neemt om alle losse eindjes aan elkaar te knopen en alles rustig af te ronden in plaats van af te raffelen, ga je met een geruster gevoel de vakantie tegemoet. Krijg je niet alles af? Steek dan tijd in je overdracht.

5. Last but not least : onthoud dat rust goed voor je is

Af en toe helemaal onbereikbaar zijn en 'uitschakelen' helpt je júist om straks weer beter werk te leveren. Goed uitrusten hoort ook bij een productief leven. Altijd op volle toeren doorgaan, eist na enige tijd zijn tol. Werk kan heus wel een tijdje zonder jou, en jij zonder werk.

Comments

Popular posts from this blog

Nintendo Switch 2 zo duur? De waarom achter de stijgende prijs

De nieuwe Nintendo-spelcomputer die vandaag wereldwijd gelanceerd is, de Switch 2, oogstte kritiek van gamers omdat de prijs van 470 euro te hoog zou zijn. Maar is-ie ook echt overdreven duur? Gamejournalist Martin Verschoor van Power Unlimited legt uit waarom die prijs volgens hem wél redelijk is. Zelf moest hij ook 'eventjes slikken' toen Nintendo de prijs bekendmaakte van de tweede generatie van de Switch. 470 euro. "Oef, dacht ik, 470 euro, dat is best wel stevig." En hij was niet bepaald de enige. Op sociale media regende het klachten dat de prijsverhoging ten opzichte van de eerste generatie wel wat stevig uitviel. De Switch 1 kostte bij de introductie in 2017 namelijk nog 329 euro. Een goeie 140 euro erbovenop, dus. Is dat niet iets te gortig? "Bij nader inzien niet", zegt Verschoor. "Ik vind de prijs heel goed te verdedigen." Enorme teams Reden nummer één: de ontwikkelkosten. Waar games pakweg tien jaar geleden nog met te...

Ajax zit voluit in het groen: 'Verkoop van key players is niet dringend'

Ajax staat er financieel goed voor, aldus Shashi Baboeram Panday in gesprek met Ajax TV . Panday is sinds dit jaar actief bij de Amsterdamse club als financieel directeur en is de bouwstenen aan het leggen voor een stevig financieel fundament. Ook hoopt Panday in de toekomst weer terug te keren naar de financiële zekerheid van een aantal jaar geleden. 'Toen hadden we structureel zestig á honderd miljoen op de bank staan. Dat is nu aanzienlijk minder, maar is wel iets waar we graag weer naartoe willen.' Panday geeft aan dat Ajax de kosten die het maakt vrij eenvoudig kan betalen. 'We staan er prima voor. We kunnen onze rekeningen en salarisrissen betalen. Niet alleen komende maand, maar ook de maanden daarna. Wat we alleen niet meer hebben, is een hele fijne vetlaag – om het zo maar even te noemen. Dat hadden we in het verleden wel. We kunnen nu een stootje incasseren, maar een grote stoot wordt wat lastiger.' 'In de hoogtijdagen' had Aja...

Operatie Spinnenweb: Nederland niet veilig voor deze aanvallen

Oekraïne liet afgelopen weekend met 'Operatie Spinnenweb' zien hoe je met goedkope drones een enorme klap kan toebrengen aan andere legers. Experts zijn onder de indruk van de aanval, maar maken zich ook zorgen: als zoiets in Nederland zou gebeuren, zouden we daar helemaal niet op voorbereid zijn. Afgelopen zondag wist Oekraïne een hele gevoelige klap uit te delen aan Rusland. Met aanvallen op vier verschillende vliegbases wist het zeker 10 vliegtuigen te verwoesten, terwijl ongeveer 10 andere toestellen zijn beschadigd. Het is een flinke klap voor de Russische luchtmacht, mede omdat de vliegtuigen duizenden kilometers buiten Oekraïne stonden. In de onderstaande video zie je hoe Oekraïne de operatie uitvoerde. "De manier waarop Oekraïne deze speciale operaties heeft uitgevoerd is heel knap", zegt Martijn Kitzen, hoogleraar Irreguliere Oorlogvoering en Speciale Operaties aan de Nederlandse Defensie Academie. "Het is niet alleen een signaal ...